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pro 100g	Kcal	KJ	Pr	KH	Ba	Fett	muF	Ch
Apfel	54	228	0	11.4	2	0	0
Apfel, getrocknet	248	1054	1.4	55.4	11.2	1.6
Apfelmus	79	334	0	19.2		0
Apfelsaft	48	203	0	11.1		1
Apfelsine, Orange	42	179	1	8.3	1.6	0	0
Apfeltasche, pro Portion	220	920	2.2	25.8	3.8	12	1.4
Apfelwein	45	189		2.6
Granatapfel	74	316	0	16.1	2.2	0

* Alle Angaben ohne Gewähr

Pr - Proteine (g)
KH - Kohlenhydrate (g)
Ba - Ballaststoffe (g)
muF - mehrfach ungesättigte Fettsäuren (g)
Ch - Cholesterin (mg)